Category Archives: Exercícios

Barriga Tanquinho, Como ficar com uma Barriga Sarada?

Não é impossível conquistar aquela barriga tanquinho, já que o músculo abdominal pode ser trabalhado de inúmeras formas. Para acabar com os quilinhos extras é importante dedicar-se as atividades físicas, mas também ter uma dieta equilibrada, portanto, não adianta malhar ou fazer várias abdominais por dia,

Exercícios para Perder Barriga – Pratique em casa ou na Academia

Para conseguir diminuir o acúmulo da gordura é importante apostar nos exercícios para perder barriga, portanto, o ideal é fazer as atividades aeróbicas, os exercícios com peso ou então a musculação. Para que os resultados sejam completos e seja possível perder as medidas a alternativa é