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7 benefícios da caminhada para sua saúde

7 benefícios da caminhada para sua saúde. Praticar caminhadas parece ser uma atividade simples demais e sem muitas melhorias visíveis para a saúde. Mas saiba que são grandes os benefícios da caminhada, pois trazem uma qualidade de vida e de saúde muito maior que se entregar ao