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Exercícios Aeróbicos para Emagrecer

Exercícios aeróbicos são aqueles praticados por longos períodos e que não causem desconforto ou sensação de cansaço tão rápido quanto outras atividades não aeróbicas. Exercícios aeróbicos são os mais indicados para aqueles que desejam emagrecer, pois trabalha com alto nível de produção de energia através do oxigênio. Se seu