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Zumba para Emagrecer? Faça em Casa ou na Academia

Muitas pessoas desejam emagrecer, mas as vezes é entediante realizar alguns exercícios monótonos e repetitivos. Por isso vamos falar sobre a zumba que ajuda a emagrecer de forma divertida e é um exercício que combina movimentos aeróbicos  com ritmos latinos coreografados. A zumba é uma